欧洲杯惊魂一幕，丹麦球员突发心脏骤停后获救！专家：教科书式的紧急施救｜心源性猝死｜心脏骤停｜埃里克森｜欧洲杯｜AED｜-健康界

今天凌晨，欧洲杯B组第1轮，丹麦对阵芬兰，比赛进行到第43分钟，丹麦队核心埃里克森在毫无对抗的情况下倒地，瞬间球场变成了一场全员参与、人人接力的生命营救。

经过13分钟的急救后，埃里克森被转移到医院。欧足联官方之后发布消息，埃里克森情况稳定。可以说，这是不幸中的万幸！祝福埃里克森！

对于此事，我们邀请了厦门大学附属心血管病医院心内科副主任医师程晔进行点评——

这堪称是教科书式的紧急施救。

在埃里克森倒地五秒内，当场球员和主裁判发现了不对劲，随后主裁判立即吹停了比赛，并示意让队医迅速进场。

丹麦队队长克亚尔第一时间对埃里克森进行了基础抢救，队医迅速冲到球场上进行心肺复苏，并及时使用AED设备进行除颤，抓住了猝死抢救的黄金4分钟。他的队友则围成了一圈，保护埃里克森的隐私。

很多人看到这个场景难免想起高以翔。没错，高以翔之死，最遗憾的就是现场缺少一台除颤器。不是节目组配不起，而是现场参与保障的人员完全没有急救的意识，更没有做好拯救一个心脏骤停的准备。而埃里克森是不幸中的万幸，欧洲杯作为顶级大赛，赛场急救保障是最齐全的，远比在家突发心脏病要好得多。

我们希望社会广泛重视急救，每个人都学点简单急救技能，既是为了他人，更是为了自己，同时在相应场所配置自动体外除颤器。

无论是在赛场

还是在日常工作生活中

猝倒甚至猝死事件都并不罕见

我们应该如何避免猝死的发生？

运动一定要循序渐进，及时调整目标

运动时，一定要循序渐进，切不可靠一股莽劲儿和一腔热血闷头向前冲。准备不足和经验不足，危险就会随之而来。

有基础性疾病和伤病的人要警惕

猝死绝大多数是心源性猝死和脑源性猝死，最常见的是心源性猝死。之所以会发生猝死，多数是因为心脏有潜在的一些疾病没有被发现。例如冠心病、心肌炎、冠状动脉堵塞等等。

在进行大强度运动前，可以去医院进行专项检查，评估心脏健康水平，排除风险。

要有健康的生活方式

有调查显示：在30岁至50岁英年早逝人群中，95.7%的人死于过度疲劳引起的致命性疾病，这其中80%为心源性猝死。

所以，年轻人不要仗着自己还年轻，就觉得硬撑着也没什么事，中年人或者岁数更大的人，更加应该注意自己的身体状态。有时候，停下来比跑下去更加值得称赞。

此外，除了熬夜外，饮食不规律、情绪波动和压力大等等都是猝倒的影响因素。

遇到猝倒事件，我们应该如何做？

1.先检查身边环境是否安全，是否适合对倒地者进行施救。

2.对倒地者进行心脏复苏术的基础急救，呼叫身边的人立即拨打120，并在周边寻找AED设备（自动体外除颤器）。

3.若倒地者情况没有好转，应该持续对其进行心肺复苏。注意，心肺复苏比较消耗体力，自己累了时要与身边的其他人进行循环，以确保按压力度充足。保持心脏按压30次，人工呼吸2次的节奏。

此过程应持续进行，直到等来AED设备或急救医护人员赶到。

注意，一旦发现猝倒人员，应该立即对其抢救，黄金4分钟是能否成功抢救的关键。